身体一直不长高不长胖

      你好，现在的身高已经是中等身高了，体重确实相对偏轻很多，需要注意保证充足的营养摄入，以及平时要规律的作息，不要熬夜，不要随便填饱肚子，乱吃东西或者不吃东西，可以适当吃赖氨酸维生素B12一段时间。
      

      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询长高和长胖的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述，青春前期是长高的快速期，进入到青春期，长高的空间就不大了，目前你的身高体重是均匀的。建议多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下至两个生长板生长。