健康咨询描述: 阳虚阴虚我认为都有一些,希望通过自己健康的习惯加食疗治疗成功,望给予建议和帮助
尤其是长期手淫的男性,会引起很多并发症,比如肾虚、早泄。适度的手淫是可以的,但是要避免频繁手淫。如果有性幻想、性需求,可以偶尔手淫,平时要把注意力集中在工作和学习上。因为人的一生除了性生活,还有很多事情去做。如果已引起肾虚和早泄,在戒掉手淫的同时,需要加强体育锻炼。可以服用一些中成药物来补肾,比如枸杞子、海马等食物。
医生,我的手淫史很长,大概五六年了吧,真的能修养回来吗
您这种情况可以通过自己进行心理和身体的调理治疗,戒掉手淫的方法。以免对你以后的身体和身心健康产生不良影响。自身调理能治好的。
那我现在搞不清楚是阴虚还是阳虚,我感觉都有症状,我能吃点啥药调理
每天吃一点枸杞,口服六味地黄丸或金魁参气丸,注意性生活中的禁欲。服用药物方面,建议采用中成药治疗,可以选择使用“金匮肾气丸”,补肾精、肾气,起效慢,需要服用一段时间才能见到效果。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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