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医生回复区
病情分析：
你好，看了你的描述，你似乎很着急的，有什么需要帮助的，是出现不适症状了还是遇到什么问题了。
指导意见：
根据你的简单描述，根据你现在很着急，这里就是心理咨询平台，不知道你现在具体什么情况，怎么能帮到你，建议提供你的具体症状或者出现的问题，以便及时帮助你解决问题。有什么问题可以说出来。
辞职了，在家带了一个月，抑郁焦虑又犯了，也是前一段时间没怎么吃药，现在吃不下饭，还经常闹心，没精神头，刚刚找了一个挺合适我的工作，可以我这状态也没法正常工作啊，很上火怕失去这次机会
哦，是这样啊，不必着急工作，先调整还身体，机会以后还会有，不然这样不利于你恢复。
之前失去过一次了，应该怪我懒了，觉得不太适合我，想等等看就没去，这次有个合适的，又去不了了，可能我要是立马找个班上也不至于呆到现在这样，充实一点。但是如果我干不了的，我去了也是两天就得回来，您说是不是
你说的有道理，我认为你努力去做还是可以做来的，不然就会总是因为失去这次机会后悔的，还是去试试吧，要对自己有信心才行。
但是我对我现在的身体状态没信心啊，不吃饭身体也没力气，四肢无力，人也没精神头
的确也是，很矛盾，边调整身体边工作也怕都做不好，跟家人商量商量怎么办合适。我认为还是先调理身体。
病情分析：
你好，我是这个平台的心理咨询师，只是不知道你有哪方面的困扰？
指导意见：
有什么心理困扰，最好还是在这里说清楚，否则那是无法回复你的，因为在这里沟通交流的次数是有限的，这样的问话，我感觉无法回答你的，因为心理困扰也是各种各样，千差万别的。
请您开导我一下
原来是这样，首先建议你做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来，提高食欲，强身健体一举几得。第三继续服药治疗，把之前停的药物再吃上是最快的缓解焦虑抑郁的办法。
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