健康咨询描述: 8.9号左边脚踝因为踢球有一点撕脱性骨折现在快三个月了走路时间长了感觉脚底板有撕裂的神经疼痛感觉小跑不敢跑足背屈受限反正和右脚勾的角度不一样没有拍过核磁 提问1应该注意些什么 2怎样恢复训练 3啥时候可以再踢球
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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