想到家人就会哭，看到家人想哭

      病情分析：
      您好！首先非常感谢您的信任。爸妈不让你回家，并不是因为你不好。爸爸妈妈吵架是他们之间的事情。你要好好的爱自己，照顾好自己。如果长时间走不出来，感到痛苦，影响到自己的正常的生活和学习，建议及时医院面诊或者找专业人员帮助
      指导意见：
      一点小建议
      1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力
      2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。
      3.做点自己喜欢的事情。
      4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等
      5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊
      7.定期做心理咨询。