遇事容易逃避怎么办？

男 | 22岁 2020-11-08 18:36:31 1人回复来自

健康咨询描述：第二天如果有事就会觉得失眠紧张心跳个不停，到了早上还会赖床起不来，人多的时候感觉是一种煎熬，很怕被人关注或是评论，也很怕出丑被人嘲笑，当人面几乎不能工作学习，紧张的时候大脑一片空白听不懂别人说话理解能力慢，很容易受到打击自暴自弃遇到困难能躲就躲总是逃避怎么办？

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张广花 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院主治医师擅长: 擅长呼吸系统常见病与多发病的诊疗，擅长肺结节及肺结帮助网友：24466

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2020-11-08 18:47:07

心跳不停是由于过度紧张引发。遇事不要逃避，可与家人朋友同事共同商议，找出解决办法。走好自己的路，让别人随便说去吧。生活中会遇到很多困难挫折，找出解决办法。要勇敢面对困难，不要逃避。

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