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有问必答网 → 营养保健科 → 橄榄油可以多吃吗

橄榄油可以多吃吗

保密 | 0个月 2020-11-10 12:39:44 1人回复来自北京市

健康咨询描述：橄榄油可以多吃吗

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:58:35 我要投诉

指导意见：
橄榄油确实有很多好处，不过也不能光吃橄榄油，最好的选择是各种油换着吃。其他的植物油，都各有所长，含有丰富的不饱和脂肪酸，可增强身体的免疫力，改善皮肤状况，加速胃溃疡的愈合，降低血压和胆固醇，是大脑正常运转所必须的原料

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