很想睡个好觉，但是入睡困难，且半夜醒后很难入睡
男 | 20岁 2020-11-13 04:08:31
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健康咨询描述： 很想睡个好觉，但是入睡困难，且半夜醒后很难入睡。这几天压力比较大，休息不太好，所以一直想睡个好觉，但是一到睡觉的时候就对外界环境的声音特别敏感，感觉就像是特别关注一样，导致入睡困难；半夜醒后，又很难入睡，我觉得可能是因为压力过大睡不好又太想睡好了导致的，想问问医生该怎么办，怎么缓解，可以吃点什么药？
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