小米粥糖尿病能喝吗

      糖尿病患者尽量不要喝小米粥。粥的升糖指数比较高，可明显升高餐后血糖。经过长时间的熬至米粒中的长粒淀粉变成了短链的糊精，后者比淀粉更容易消化分解，变成葡萄糖被人体吸收，从而迅速升高餐后血糖。如果胃肠功能不好或者牙不好，必须要喝粥的话要注意，粥不要熬的时间太长、太黏，最好用粗粮熬粥，膳食纤维高，升糖慢，喝粥的时候应当慢慢喝，时间延长可以延缓血糖升高幅度。
      

      小米属于一种粗粮，正常人来说是可以使用的，但是糖尿病的患者不建议吃小米粥，因为小米粥吸收比较快，患者服用以后可能会出现餐后血糖突然增高。而且由于吸收过快，患者还会在短时间内出现饥饿感。