如何让自己丧失性快感

男 | 16岁 2020-11-14 00:41:21 1人回复来自

健康咨询描述：被手淫戒不掉的问题困扰三年了，现在手淫过后就失眠，太难受了，还健忘症，思维混乱。想戒都戒不掉。发现就算没有性欲也会忍不住去手淫，都成瘾了。有没有什么强制性的手段，不惜一切代价，戒掉就行，戒掉就行！

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王维峰河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 擅长针药结合、中西医结合防治心脑血管病、心律失常、帮助网友：32245

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2020-11-14 08:16:09 我要投诉

你好，适度的手淫对身体没有危害，过度手淫对身体的健康影响很大，戒除手淫是循序渐进的过程，主要靠自身的毅力。长期频繁的手淫会影响身体的健康，导致泌尿生殖系统疾病，还可能引起阳痿、早泄，严重者甚至引起男性不育。戒除手淫可以从下面几点做起：不要经常去想与性有关的问题，树立正确的人生观和恋爱观。早晨醒来及时起床，不要躺在床上胡思乱想。积极参加体育锻炼，可以分散自己的注意力，消耗自己的体力，有助戒除手淫，要多和朋友在一起参加户外活动。戒除手淫是靠毅力的，希望你能坚持住。