晚上吃沙拉会胖吗

      你好，沙拉酱是由油脂和蛋黄所组成的提升脂肪的含量也是很高的，如果摄入过多而能量大于运动消耗，所以达不到减肥的效果的，也会容易发胖的，但是如果少量吃的话应该是不会发胖的。
      

      沙拉酱是一种很有营养的食物，如果食用量很大，可能会出现肥胖的可能性，饭后可以多参加体育锻炼来燃烧多余脂肪，控制体重，平时一定要注意营养搭配，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。
      

      您好。如果想控制体重，那就是要看全天整体的摄入量和您自身的运动量来决定，如果摄入量大于消耗量，那可能就会发胖，所以每天一日三餐的饮食都要注意，尤其晚餐。主食量不能太多，尤其高热量的食物不要吃，而沙拉酱主要是油脂和蛋黄。所以最好晚上不要吃，或者是要少吃。否则容易胖。
      
      以上是对“晚上吃沙拉会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，沙拉中是含有一定油脂和糖分的，所以过量食用是会引起肥胖的，但是如果只是偶尔少量食用的话，应该对体重是不会有明显影响的。晚上饮食尽量清淡一些，适当吃些新鲜蔬菜。