失眠，可能由于压力大导致

男 | 21岁 2020-11-18 22:25:40 3人回复来自

健康咨询描述：大概从前两个星期之前开始，我就晚上开始睡得晚了，翻来覆去睡不着，知道两点多三点才能勉强睡着，第二天六点半就起床，我是一个大学生，不知道为什么周末的时候就很容易就睡着了。吃着谷维素，褪黑素，以及养血安神片。之前也会有失眠的状况，不过难免一两天，持续时间不长。最近这几周就特别严重，日日如此。很是苦恼。

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程功 辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经帮助网友：51332称赞：1

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2020-11-19 08:30:11

根据身体出现失眠的临床表现情况，是身体出现了神经衰弱有关引起的综合性表现，到医院检查确诊以后，通过镇静，安神，舒缓神经营养神经方法进行调整和治疗。注意生活规律进行调理身体。

田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

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2020-11-19 08:31:56 我要投诉

您好，那您的这种情况考虑你学习有些压力并且紧张造成神经衰弱了，那目前的情况你有一些失眠多梦的情况下，一定要注意及时调理，长时间会造成一些心理上的重要调理一下。而且要缓解压力，保持心情舒畅。

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程秀君肇州县中医院副主任医师擅长: 抽动症，痴呆症，气血津液、经络肢体等系多发病及常帮助网友：15161

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2020-11-19 08:33:17 我要投诉

      这种情况可能是由于你睡眠说的过晚引起的，如果睡觉超过11点的话就很难入睡了，中医讲11点之后阳气开始升发，人就会变得精神，所以建议在十点左右睡觉，另外，因为你是大学生，用脑比较多，可能存在心脾两虚，可以吃点归脾丸。

      以上是对“失眠，可能由于压力大导致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！