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吃苹果可以减肥吗

保密 | 0个月 2020-11-19 14:15:46 1人回复来自

健康咨询描述：吃苹果可以减肥吗

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张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2020-11-19 14:41:47 我要投诉

你好，根据你所说的这种情况，很多人非常喜欢吃苹果，但是通过吃苹果减肥可能是个误区，如果只摄入苹果，而主食肉蛋奶新鲜的蔬菜都不合理的食用，短时间内可能会对体重有一定减少作用，如果7天苹果减肥10天，苹果减肥是不可能的，如果达到健康平衡并保证身体健康，需要长时间坚持使体重达到合理的控制，单纯吃苹果或者是其他饮食减肥，在这种情况下造成身体饮食不平衡，所以单纯吃苹果并不能够起到减肥作用。

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