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浑身酸痛无力，询问原因。

男 | 26岁 2020-11-27 14:50:35 2人回复来自

健康咨询描述：前天晚上睡眠时间有点少，第二天浑身酸疼，今天中午睡醒后有所减轻。本人平时由于学习工作，锻炼较少，一周一次。是不是和锻炼少，睡眠少，压力大有关？

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2020-11-27 14:52:06 我要投诉

考虑你应该是没有休息好才会出现这种情况，有可能是白天的时候比较劳累引起的，这种情况一定要注意休息，保证睡眠充足，营养饮食，不吃生冷，辛辣刺激，油腻的东西，带着瓜果蔬菜都会注意劳逸结合。

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2020-11-27 14:52:15 我要投诉

你好，浑身酸痛，有可能和休息睡眠不好，过度劳累或者剧烈运动等有一定的关系。也有可能是受凉了，上呼吸道感染的症状。如果持续不缓解，还应当排除横纹肌溶解。症状缓解可以继续观察，平时要注意劳逸结合，适当锻炼。