别人的一句话老是胡思乱想

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，你的制作人胡思乱想是现在才有的，还是从小一直以来都是这种情况？
      指导意见：
      如果是现在才有的，那么就要考虑可能与你目前的精神压力大，思想顾虑重有很大的关系，而引起的焦虑症有关，对于这种情况，最主要的是通过自我调试来改善，如果自我调试得不到改善的话，那么最好还是接受|心理治疗，比较严重的话，就需要用药物来治疗

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状透露出你是一个不自信的人，所以会疑神疑鬼胡思乱想。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，依你现在的年龄来看，其实你应该是很成熟的人了，但是你的胡思乱想疑神疑鬼说明你不够自信，所以敏感周围发生的一切，这样需要建立自信心，多跟身边人交流，积极努力工作，忙起来自然会好起来的。
      

      病情分析：
      咨询者为29岁男性，自述别人的一句话或者什么事情老是会胡思乱想，疑神疑鬼，想要改变这样的状况。
      指导意见：
      咨询者对于别人的话为什么这样用心去猜忌，是不是以前在这方面吃过什么亏？有过前车之鉴，导致你对这方面特别小心谨慎呢？建议你可以找专业心理老师，一起帮助你寻找到现实生活中对应的心理根源，一起帮助你提升自信心，体验自身价值，相信通过一段调整，你的心理会强大起来的。
      
      以上是对“别人的一句话老是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要变得积极乐观向上起来，做些令自己可以放轻松下来的事情！学会转移注意力和关注点！
      指导意见：
      加强锻炼来慢性愉悦自己，多看看有关心理方面的书籍，例如张德芬老师的书籍！还可以在手上套根皮筋，一旦意识到自己又胡思乱想了，就弹痛自己回归现实！
      

      病情分析：
      咨询者二十九岁，有一定人生经历，遇到什么事情想的多，如果这些想法与事情相关，这很有必要。如果与事情关系不大，这可能就有主观臆断，胡思乱想的成分。
      指导意见：
      要克服自己思想，这确实很困难。只能对自己的想法进行反思，看看那些有必要想，那些没必要想。如果你用克制住不去想的办法，就会让自己陷入想与不想的纠结之中，这样比较难受。你可以通过心理咨询分析你的想法，寻找其中的深层原因。