番石榴有什么营养成分

      还有多种维生素C和矿物质，所以说对人体是有益的，所有的水果都是需要注意均衡的多种有营养的食物，所以说人体需要多种有营养的食物，那就需要注意饮食均衡才能保证身体健康的
      

      番石榴含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、AB族维生素、维C、钙、磷、铁等多种营养成分。其中，维C含量比大部分水果都高，而且种子中含有的铁元素也比其它的水果要高。