熬夜之后跑步对身体有哪些影响

女 | 18岁悬赏6个健康币 2020-12-10 11:36:22 1人回复来自

健康咨询描述：请问我昨晚一点多睡，上午七八点起床，然后十点去跑步800米，会对身体造成很大伤害吗，之前因为跑步胸会痛所以很担心心脏，才去跑步的

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徐新娜 北京积水潭医院副主任医师擅长: 专业方向及特长为心律失常、高血压、冠心病、高脂血症帮助网友：54

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2022-08-21 22:47:21

熬夜之后跑步对身体。是有一定影响的，本身就是没休息好，然后再跑步的话会出现身体的不适症状，所以以后一定要注意熬夜之后不要跑步。平时饮食营养搭配合理，并且要保持睡眠充足，不要熬夜，现在有点胸疼的话你先休息看看是否会缓解。

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