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中午十一点半吃完饭到晚上九点吃可以吗

女 | 20岁 2020-12-10 22:28:14 2人回复来自

健康咨询描述：因为工作原因，这三个月，每天虽然三餐都有吃，但早餐吃完，十一点半吃午饭后，一直到九点半左右才吃晚饭，然后十一点就入睡了，这样子会对胃造成伤害吗。

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2020-12-10 22:58:46 我要投诉

您好，这样长时间下去肯定不好，早餐跟午餐时间还可以，但是晚餐也太晚了，胃已经排空了，早就饿了，晚上肯定饿的不行就会吃的多一点，然后两个小时就睡觉了，不单单是胃肠，也可能会造成肥胖，所以说饮食还是要注意的

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2020-12-10 22:37:29 我要投诉

      病情分析：
      你好看，你还很年轻，目前胃有不舒服吗？以前有没有不按时吃饭的情况啊？
      指导意见：
      根据你的饮食状况，晚餐吃的太晚，而且吃完后很快就睡觉了，这样不利于身体健康，而且容易发胖，建议你规律饮食调整作息