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心情郁闷想哭.会突然焦虑和不安

女 | 15岁 悬赏5个健康币 2020-12-12 22:03:00 4人回复 来自

健康咨询描述: 会突然情绪低落持续一段时间.然后对某些事物没有兴趣,时不时会觉得自己拖累了父母,会对一件事情或某一个人突然不爽或对某人做的事情感到焦虑会失眠睡不着

医生回复区

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-12-12 22:08:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,会突然出现焦虑不安,心情郁闷。
      指导意见:
      根据你叙述的情况,我觉得你的问题似乎有些抑郁焦虑情绪在作祟。首先建议你做到规律生活,不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解焦虑抑郁情绪,提高睡眠质量。第三如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大,那是需要告诉父母带你去看看精神心理医生。第四你也可以做做我发给你的心理测试,SCL-90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。

2020-12-12 22:09 ask93689519ey 追问

好的谢谢

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2020-12-12 22:10:30 我要投诉

      病情分析:
      情绪低落一段时间,对某些事物没有兴趣,并且感觉自己拖累父母,也会对一些人和事情感觉到焦虑和失眠。
      指导意见:
      明显感觉到你的情绪低落,想的事情过多,建议你让你的家人带你去医院检查一下,找心理咨询师好好谈谈,找出新的认识,从而改变自己的心情。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2020-12-12 22:17:20 我要投诉

      病情分析:
      你是对自己没有信心也没认可自己太多负面的感受和认知导致你现在焦虑失眠,人不是完美的
      指导意见:
      你的这些表现是之前很多不好经历和感受让你有这样的感受和想法,每个人都有自己的优势缺点,可以去努力提升能力让自己优秀让父母扬眉吐气
      
      以上是对“心情郁闷想哭.会突然焦虑和不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2020-12-12 22:28:44 我要投诉

      病情分析:
      你是心情郁闷想哭,并且会突然的焦虑不安,有时心情低,对什么也不感兴趣,并且莫名其妙的难过。有拖累家人的感觉。
      指导意见:
      根据你的情况分析,你是青春期的烦恼与困惑,产生原因是内分泌激素失调所致,建议你,增加营养,适时增加辅食,符合身体健康发育需要,
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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