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什么也不想做很难受但感觉

女 | 17岁 2020-12-13 16:24:45 5人回复 来自

健康咨询描述: 高一学生,开学以后就这样,一俩个月了没睡好觉,每天都哭,胡思乱想,最近好一点,闭眼就心慌感觉压的很难受说不清楚的感觉,容易发脾气,一开始不吃饭后来有点暴饮暴食,睡觉睡不踏实,对事情没有兴趣了不知道干什么,因为是学美术的注意力不集中心里挺烦躁老是很着急,情绪不稳定感觉堵的慌,不想出门不想去学校不想看见朋友

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王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2020-12-13 16:35:54 我要投诉

      病情分析:
      你最近情绪不好,有各种各样的情绪,这些都是你不知道怎样处理情绪引起。情绪不好时,要让自己理智,只有理智才能真正的控情绪。
      指导意见:
      如果你觉得自己无法理智,说明你的心情有些反常,这就要去医院检查有无异常心理。另外你也可以通过一对一的心理咨询让自己释放情绪,得到专业的调理办法。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-12-13 16:37:42 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多与老师同学进行沟通交流,减轻压力,精神放松,有时间听听音乐,唱唱歌保持情绪稳定,心情愉快,必要时可以去医院的心理科进行治疗。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-12-13 16:38:49 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况是属于自己的一种紧张和焦虑的情绪。这种情绪可能会造成自己的心态出现一些问题。而且也会产生一些躯体化的症状。
      指导意见:
      平时要注意放松自己的情绪,转移自己的的注意力,到其他的事情上,平时不要总想一些负面的消息,还是应该要给自己一些放松的时间,多做做运动,培养自己一些业余爱好。
      
      以上是对“什么也不想做很难受但感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2020-12-13 16:39:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,高一的学生,你是不是在学校住宿,对住宿不太习惯,比较紧张焦虑,感觉心慌难受,好发脾气,从不吃饭到暴饮暴食,睡眠也不好,你应该是得了抑郁症,而且也比较焦虑
      指导意见:
      还有其他的症状都提示你已经抑郁了,建议你还是尽快在家人的陪伴下去医院精神心理科就诊,明确一下诊断,看看应该是需要药物治疗了,同时结合心理咨询,效果更好
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-12-13 17:23:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况有一定的周期出现有明确的睡眠质量不佳甚至有情绪低落,已经出现有躯体化的不可自控的消化功能异常引发有社交能力减退,甚至受环境和校园压力而不能专注的进行学业,需要评估自己的人格特点以及是否有在校园环境中重大事件的影响,而不能及时走出困境导致有异常的心理行为。
      指导意见:
      需要您接纳当前的情绪,另外针对情绪低落和焦躁影响到正常的生活无法通过自我的缓解压力以及结交正能量的群体,改善当前胡思乱想状态,最好是直接面诊心理门诊进行人格量表以及相关神经症的鉴别诊断。同时有具体的事件较窄的思维考虑问题时,进行专项的心理干预。
      

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