请问大腿疼痛怎么缓解

男 | 19岁 2020-12-14 12:39:14 2人回复来自

健康咨询描述：昨晚跑完1000米后，从差不多1米的石阶跳下来，感觉大腿有一点疼痛，请问应该怎么办，怎么缓解疼痛感，需要怎么办，饮食或其他有什么需要注意的，大概需要多久才能完全恢复

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2020-12-14 13:36:41 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑活动之后出现的腿部疼痛的问题的，这个情况的话，考虑与乳酸堆积有关系的，建议可以去医院进一步检查看看的，同时需要多休息，适当按摩有利于改善症状的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

李兴图山东国欣颐养集团肥城医院主治医师擅长: 感冒，咽炎，皮肤过敏，高血压，冠心病，脑血栓，糖尿帮助网友：9315称赞：1

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2020-12-14 12:57:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，据描述情况，应当是剧烈运动以后引起的肌肉损伤。
      指导意见：
      你好，建议你口服安络通胶囊，活血化瘀止疼。平时注意休息，不要过度劳累，症状加重，及时去医院外科就诊。在以后的生活当中应当注意劳逸结合。