在心情差的时候出现失眠,睡不着觉是属于正常的生理现象。平时很难入睡,睡着了容易醒,被医生诊断为神经衰弱,这种情况可以适当的应用调节植物神经的药物,或者是找中医老师进行辨证论治,用中药汤剂调理。
病情分析:
你好,根据你的睡眠障碍以及与心情有关系,说明你有神经功能紊乱症,你这种情况多久了?用过哪些药物?
指导意见:
你这种情况这么年轻,最好的办法就是注意锻炼,尤其是户外锻炼,如果吃药的话,很容易形成依赖,必要时可以吃点中成药
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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