分班后不适应总是难受压抑

女 | 15岁 2020-12-18 21:10:22 1人回复来自

健康咨询描述：分班后班上没有一个我认识的人，别的班好多认识的分到我们班，她们就开始一起玩，我现在也没有人能一起玩，我也不想去插入别人的圈子，但是我又觉得每天一个人很孤独，老师讲课方式也不适应，经常想以前班的人，总是莫名其妙哭，好不容易想开了下一秒就又想不开了

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:40:48 我要投诉

从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题考虑属于较为明显的因为适应不良等所导致的焦虑抑郁。作为目前学会多和身边人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，转移你的精力和注意力，另外必要时到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。

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