便秘四五天了没有上厕所

      你的状况是考虑存在功能性的影响，比如存在胃肠蠕动较慢的因素所造成的状况，这种情况也有可能是肠道菌群失调的因素所引起或者是存在一些器质性疾病的问题，可以适当的调节肠道菌群看看。

      你好，很愿意为你解答问题。便秘对人体不好，粪便中的有害物质容易被肠道所吸收。解决便秘首先要从饮食上进行调节，平时要多饮水，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，饭后要适当运动，养成每日定时排便的习惯。

      病情分析：
      平时是否吃得太少或者吃的太精细，运动量少，都可以引起便秘。
      指导意见：
      建议使用开塞露。平时适量活动，避免久坐，食用五谷杂粮，多吃一些含粗纤维的水果和蔬菜，顺时针揉揉肚子，促进肠蠕动，每天坚持一次大便。
      
      以上是对“便秘四五天了没有上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！