木瓜中有木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,木瓜中还含有一种酵素,能够消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化吸收,有健脾消食的功效,木瓜营养丰富,味道香甜,肉质柔软多汁,可以生吃,也可以吃蔬菜。木瓜富含维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,铁,钙,钾等矿物质,还含有天然植物多糖,蛋白质,木瓜蛋白酶和有机酸。木瓜中所含的多氨基酸包括人体必需的所有氨基酸,营养丰富。木瓜含有木瓜蛋白酶,促进乳腺激素的分泌,有助于减肥和丰胸。
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