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如何提高骨密度

保密 | 0个月 2021-01-06 10:12:18 1人回复来自

健康咨询描述：如何提高骨密度

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王丽霞九江市妇幼保健院主治医师擅长: 妇科宫、腹腔镜微创手术操作娴熟，尤其擅长对卵巢肿瘤帮助网友：2432

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2021-01-06 15:53:51 我要投诉

在饮食上，我们要注意适当的增加钙的摄取，比如说要多喝牛奶，多吃豆制品、鱼类、虾类、坚果类，因为这些食物含有丰富的钙质，适当的增加人体的活动量，如果病人长时间不活动，也会引起钙质的流失。

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