小腿骨折四周了现在在家休养

男 | 29岁 2021-01-06 15:57:44 2人回复来自

健康咨询描述：因为工伤小腿骨折四周了在家休养我想问下吃什么能好的快一点对长骨头有好处

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2021-01-06 16:10:10 我要投诉

你好，多活动脚趾，促进血液循环，加速骨愈合，多吃含钙多的食物，牛奶虾皮，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄儿。多晒太阳，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素D，可逐渐好转，必要到正规医院就诊。

2021-01-06 17:01 匿名追问

好的谢谢麻烦您了

2021-01-06 17:02医生回答：

你好，不用谢

沙明法枣庄市台儿庄区中医院副主任医师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤。帮助网友：19249

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2021-01-06 16:03:31 我要投诉

你说的这种情况。骨头的愈合是有一个过程的，当然对营养的需求也相对来说要高一些，最起码蛋白质要补充足，钙要及时的补充。所以说要吃一些蛋白含量高的，钙含量稍高的食品。营养一定要均衡。

挂号科室：骨科

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