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医生回复区
2021-01-18 17:16:43 我要投诉
以前不打呼噜，现在睡觉，晚上基本天天打呼噜，这种情况建议去医院的五官科检查一下，确诊一下是否有息肉或者是否有其它问题，然后再对症治疗，平时要多做户外健身运动，应该跟枕头关系不大
2021-01-18 17:36
匿名追问
请问息肉是啥
2021-01-18 17:51医生回答：
有的人打呼噜是由于鼻息肉，但是这个不是绝对的，所以你可以去看看医生，或者你调整一下枕头的高度，看看是否能缓解
2021-01-18 16:10:06 我要投诉
打鼾者，避免睡前喝酒及剧烈运动，避免枕头太高，侧卧位入睡，睡前避免服用镇静药。控制体重，饮食清淡易消化，多食蔬菜和水果。如果打鼾严重，建议睡眠呼吸监测，必要时呼吸机治疗。
2021-01-18 16:11
匿名追问
睡的枕头不高
2021-01-18 16:18医生回答：
改变生活方式吧。必要时睡眠呼吸监测。
2021-01-18 16:19
匿名追问
我不太明白
2021-01-18 16:22医生回答：
就是照我上面说的去做，如果还有打鼾明显，尤其有呼吸暂停，一定做睡眠呼吸监测。
2021-01-18 16:27
匿名追问
什么改变生活方式
2021-01-18 16:29医生回答：
控制体重，避免过多高热量饮食，侧卧位入睡，睡前不喝酒，不熬夜。
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