我总感觉会有不好的事情发生。

      明确病因是治疗失眠的关键，治疗上强调综合治疗，主要通过睡眠卫生教育，心理教育，物理治疗，药物治疗，中医治疗，达到改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，恢复白天正常工作生活的目的。
      

      你好，这个情况主要是失眠以及焦虑的问题的，这个情况的话，考虑与炎症刺激有关系的，可以去医院进一步检查看看的，需要使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，适当多运动的。
      

      根据你的描述，这种情况多考虑过度焦虑、思想压力太大导致的失眠，也和肝火旺盛有关。建议保持愉快的心情、多运动缓解压力，睡前多泡脚促进全身血液循环，睡前听听轻音乐、喝杯热牛奶都有助睡眠，可同时中药调理。
      
      以上是对“我总感觉会有不好的事情发生。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的描述有可能是压力过大导致的，现在正处于青春期，情绪波动大，建议及时与家人沟通，多出去走走或者适当的锻炼来缓解情绪。睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶，有助于睡眠。也可以去医院专业门诊心里辅导一下。