肩胛骨疼痛，不敢活动。
健康咨询描述： 肩胛骨疼痛，不敢动，胳膊也抬起来费劲。无损伤，睡一晚上觉就开始疼了
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医生回复区
你所说的这种情况有两种可能性，一种可能性就是肩周炎发作，第2种可能性就是是不是出现了落枕。但是在治疗上是一样的，没有特殊的治疗方法，可以用。烤灯烤一烤也可以贴一贴膏药。也可以口服一些活血止痛的药物。
不一定是落枕，平常落枕两三天就好了，现在都五天了，没有减轻，还是那么疼。现在处于居家隔离中，没有医疗设备，也去不了医院。买不了药。
可以买个烤灯，没事的时候烤一烤，也可以给予热敷，用热敷盐热敷。
用毛巾热敷可以吗
也可以使用热毛巾。
如果后背肩胛处出现疼痛的症状，常见于肌纤维织炎、颈椎间盘突出症、颈椎病、心脏疾病等原因所引起。可以进行颈椎核磁共振及心电图等检查。口服非甾体类止痛药物，局部热敷或烤电理疗，外用伤湿止痛膏等观察。
有高血压，腰间盘突出，心脏疾病，好像还有风湿，会不会和这么多疾病有关，现在处于居家隔离，去不了医院，热敷可以用毛巾热敷吗
可以先局部热敷或红外线烤电理疗，外用扶他林或伤湿止痛膏等处理。
病情分析：
你好，根据你说的情况，肩胛部疼痛，不敢动，胳膊上抬受限，没有损伤，这种情况可能与落枕有关，多与睡姿不当，受凉有一定的关系，局部可给予热敷理疗，或者是按摩，也可以外用活血化瘀的膏药外贴，并适当口服非甾体类止疼药。必要时可以到当地正规医院进行诊疗。
指导意见：
要注意休息，注意保暖，避免受凉，局部可给予热敷理疗，睡觉时要把枕头调整到合适的位置，希望上述解释能为你提供帮助，愿你早日康复。
以上是对“肩胛骨疼痛，不敢活动。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不一定是落枕，已经第五天了，没有减轻，还是那么疼，现在处于居家隔离，出不去，还买不了药，去不了医院。我想问一下按摩应该怎么按，什么手法
最简单的办法可以用热毛巾或者是暖水袋进行热敷一下，起到活血化瘀的作用。
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