崴脚冷敷还是热敷

保密 | 0个月 2021-01-21 09:19:40 2人回复来自

健康咨询描述：崴脚冷敷还是热敷

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2021-01-21 09:29:16 我要投诉

崴脚之后一般是出现软组织的肿胀，局部疼痛，这个时候考虑局部毛细血管破裂，血液渗出，所以受伤24小时里面一般是建议冷敷能够促进血管的收缩，减轻出血和肿胀，但是24小时以后，毛细血管的出血基本已经停止，这个时候就可以热敷，可以促进渗出到组织间隙当中的淤血吸收，并且可以促进消肿。

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2021-01-21 09:29:35 我要投诉

崴脚后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以，每四小时一次。扭伤24小时后才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟，近期内避免剧烈的运动以及减少活动，也可以外用云南白药气雾剂。