如何摆脱早泄困扰

      早泄首先需要尽快去除病因。比如最常见病因就是手淫和包皮过长。必须尽快彻底戒掉手淫割掉包皮，等待慢慢缓解。有人当初伤害严重可能不能缓解，就需要每次性交前临时用药
      

      想要远离早泄的伤害，首先要保持良好的作息习惯，尤其不要熬夜，是很有必要的。另外不要过度手淫。如果您已被确诊阳痿疾病，建议及时到医院查明原因，并有针对性的做治疗。
      

      你好，早泄主要是龟头敏感引起的，平时不要手淫，要加强锻炼，保证充足的睡眠，同房前可以使用泊艾延时喷剂，降低局部敏感度，帮助改善早泄问题，要多吃一些补肾壮阳的食物、新鲜蔬菜、新鲜水果。
      
      以上是对“如何摆脱早泄困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！