腰酸痛，弯腰酸痛，坐着也痛

      指导意见：
      腰酸痛，弯腰酸痛，坐着也痛不排除是腰部肌肉损伤的表现，另外也可能是患有腰椎间盘突出所引起的，如果确实疼痛比较明显，建议先就医骨科进行腰椎ct，核磁共振等检查诊断病因后进行治疗。
      

      病情分析：
      这种情况需要考虑一下腰肌劳损引起的腰背部的疼痛，酸痛的情况，这种情况一般需要对症的进行腰椎的锻炼改善。
      指导意见：
      需要进行腰部局部的热敷理疗按摩，放松肌肉，在疼痛缓解之后进行肌肉力量锻炼，比如小燕飞或者平板支撑，禁止久坐弯腰，大多可以比较快的环境。