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练完哑铃胳膊伸直会疼怎么回事

保密 | 0个月 2021-01-27 06:35:20 1人回复来自

健康咨询描述：练完哑铃胳膊伸直会疼怎么回事

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孙增新滕州市中医医院主治医师擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出帮助网友：34629称赞：3

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2021-01-27 06:43:11 我要投诉

练完哑铃以后胳膊伸直会出现疼痛，这是因为训练的时间比较频繁或者力量过重而造成了局部乳酸堆积。乳酸堆积短时间没有吸收的话，就会造成肌肉疼痛，尤其是胳膊伸直的时候会出现疼痛。

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