关于身高问题。如何长高？
男 | 15岁 2021-01-28 08:22:07
2人回复
来自
健康咨询描述： 本人目前14岁半，父173母160，目前身高173cm。请问能涨多高，如何能快速长高？一天喝两盒纯牛奶。
其他类似问题
医生回复区
2021-01-28 08:27:37 我要投诉
这种情况是可以长高的，平时多吃些含钙量高的食物，可以每天喝牛奶再喝点大骨头汤，再适当的参加一些体育运动，比如经常跳绳跑步游泳，这个对身高的增长都是有帮助的。
2021-01-28 08:40
ask93646079ha
追问
那大概能涨多高，长到180cm吗？
2021-01-28 08:41医生回答：
这个是有长高的空间，但是具体长多高这个不好确定。
2021-01-28 08:43
ask93646079ha
追问
长高空间大概在几厘米？
2021-01-28 08:45医生回答：
这个一般在14岁到20岁之间这个都能够长高的，具体的长多高，这个没法确定。
2021-01-28 08:24:49 我要投诉
15岁的年龄，一天喝两盒纯牛奶是完全可以的。冬季最好是把奶温开晾好之后再喝。喝凉牛奶容易导致胃不舒服的。适当的体育运动锻炼能快速长高，所以运动锻炼是关键，还不要熬夜。
2021-01-28 08:40
ask93646079ha
追问
那大概能长多高？能到182吗
2021-01-28 08:56医生回答：
努力去锻炼吧，应该能达到理想身高，祝您心想事成。把早餐吃好，每天都有丰富的蛋白质和维生素。每晚最好23点前睡觉。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
