您好，请问为什么我比青春期波动大
健康咨询描述： 您好，请问我现在成人，可是我发现我现在的情绪或者对事的态度比青春期波动都大，感觉我多数时候至少表面上是很平静的，但是一旦发现事情有点无力挽回我就会突然很激进，这时候的想法往往也比较偏激，而且还容易受到外界不同声音影响。我觉得这样的处事方法比较危险，同时我也很奇怪为什么我现在波动这么大(相对青春期)?
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，每个人都有个人的性格脾气，每个人都有应对事情的方式方法，针对遇到事情以后出现情绪的波动，考虑与你的个人认知思维方式及的处事方式方法有关系，针对这种情况是需要给予改变的。
指导意见：
需要改变自己的认知，但是要有想办法进行解决，针对无法解决的问题暂且可以置之不理或者是选择性的放下，同时无论做什么事都要有正面的思维，要有一颗良好积极的心态，一切都会好的必要时可选择心理学方面的帮助。
您好，请问我之前做过乐嘉的性格色彩测试，然后一个正圆形分布里面，我有一半是蓝色性格，但是红色也占了四分之一呢，可是红和蓝基本是两种完全相反的性格，这个是不是说明人的性格有多元性?
人的性情是多元化的，可能会随着环境的改变以及自己认识的改变，性格脾气也会发生相应的改变。
是，我一直以为我是绿色属性，不惹事，但最后一想，我不惹事不是真的不想，是不敢，但是其实自己心理波动还是蛮大的，喜欢把真实的感受和想法在网上说。但是情绪又确实不好控制，我感觉我看似在控制情绪，其实是在回避，一旦有一件事情超出我的忍受范围，以前这些委屈都会突然让我愤怒起来。
既然忍到一定程度是忍无可忍，曾经的不愉快都会爆发出来，说明你的内心并非是真正的放下了这些东西，而是在压抑，所以这种情况也是不可取的，需要调理自己的心理状态，选择性的忘记，或者是放下这些不愉快。
病情分析：
你这种情况可能是由于自己的情绪紧张和焦虑所引起的，太过于紧张和焦虑的情绪就会影响到你自己的内心的心态和自己情绪的表达
指导意见：
控制情绪确实比较难，但平时应该慢慢的训练自己，让自己学会一些放松的方式，另外找一些自己喜欢的事情做，这样可以让自己在这种活动当中来释放压力的。
您好，请问我之前做过乐嘉的性格色彩测试，然后一个正圆形分布里面，我有一半是蓝色性格，但是红色也占了四分之一呢，可是红和蓝基本是两种完全相反的性格，这个是不是说明人的性格有多元性?
其实每个人的性格都是有多元性的，有主要的表现，也有隐藏的属性。
是，我一直以为我是绿色属性，不惹事，但最后一想，我不惹事不是真的不想，是不敢，但是其实自己心理波动还是蛮大的，喜欢把真实的感受和想法在网上说。但是情绪又确实不好控制，我感觉我看似在控制情绪，其实是在回避，一旦有一件事情超出我的忍受范围，以前这些委屈都会突然让我愤怒起来。
控制不是压抑
病情分析：
你觉得自己现在的情绪反应比青春期大，特别是在事情无法挽回时想法偏激，还会让人影响。你能意识到这样很危险，想弄清原因，找到解决办法。
指导意见：
这可能是因为你有情绪总是压抑自己，只有到了情绪无法忍受时才发火。这时情绪已经不发原发情绪，变成了新产生冲动愤怒情绪。对于女生来说愤怒让人难以接受，只有在稍有情绪时就转移注意力，转变情绪会快一些。
以上是对“您好，请问为什么我比青春期波动大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，请问我做过乐嘉性格色彩，一个正圆形分布里面，我的蓝色属性占了一半，但是红色也占了四分之一呢，红蓝几乎是完全相反的两种性格啊。这是不是说明人的性格有多元?
人的性格会随情景而变化，在慢性格的人遇火烧身都会有急反应。你要认识自己在各种情况下的样子，而不是给自己下什么概念。
对。我刚开始还觉得我是绿色属性，不惹事，但后来发现自己不是不想，是不敢，我怕挨揍。我喜欢把自己真实的想法感受在网上说，我确实比较压抑自己的感受，一般对于情绪我选择回避，但是如果真的有一件事超出我的忍受范围，之前那些委屈和愤怒会突然出现在脑袋里
处理情绪要感觉到才能去处理，你现在能细心区分自己的情绪，这样很好。以后多察觉自己的情绪变化，然后接受情绪，别回避。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
