害怕黑害怕一个人睡觉

      你好，根据你描述的这个情况，我觉得你自己就是胆子太小的原因导致的，或者是有一些心理障碍，这种情况最好是能够去医院的心理科，或者是精神卫生中心，让医生给看一下，并且需要做心理疏导，如果平时有焦虑紧张的话，可以吃点抗焦虑抑郁的药物
      

      病情分析：
      你好，请问你以上症状出现多长时间了？黑暗难免会让人产生一种恐惧感，因为与个人的想象是有关系的，但是人长期开着灯睡觉对健康会有影响。
      指导意见：
      请问你具体害怕的是什么？这个世界上没有那些你想象的东西，所有的害怕都是自己想象出来的，所以一定要正确的认识与科学的观点认识你所害怕的这些东西，对自己增加自信心，让自己的内心充满安全感，一切都会改变，必要时可选择心理咨询。