咬手指已经把手指咬出血了

      你老是咬指甲这种情况主要是用来缓解焦虑情绪，建议你首先要学会放松，可以去精神卫生中心就医，做个心理的治疗。学会用别的方式来缓解焦虑情绪，比方说你可以深呼吸。
      

      病情分析：
      你心里一烦就会咬手指，这样会痛让你分散注意力，对烦恼的事情想的少了，心里就因为逃避烦恼，有了片刻的安全感。但烦恼还在心里，它会出来影响你。
      指导意见：
      对于烦恼正确的处理办法是，正视它，面对它，处理它然后让自己放下它。你要弄明白自己为什么烦，接受自己的烦，这样才能正确处理烦恼，让自己心情变得更加强大起来。

      病情分析：
      你好！心烦就会咬手指，这种情况还是经常见到的这是一种发泄情绪的不良习惯。发泄情绪有很多方式，最起码不伤害自己和别人才好
      指导意见：
      建议你把每天带手套，防疫期间带手套也是很好的理由，自己白天多运动，运动是调节情绪的好方法，运动锻炼可以适当快乐因子，还可以增加抵抗力。按时睡眠，睡眠好了情绪也会好。祝你健康快乐！
      
      以上是对“咬手指已经把手指咬出血了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！