健康咨询描述: 以前也是这样,有时候晚上经常失眠想哭,白天觉得自己孤单无助,只想一个人,有时候还会有想死的想法,觉得自己很没用
这种情况主要是心理问题的,需要放松心情就可以了!注意多运动多与人交流有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处,多吃点新鲜蔬菜水果有好处的!
指导意见:
你的症状有可能是脑神经衰弱所致,还有可能是焦虑症所致的改变,可以先试用谷维素,维生素b1和安神补脑液等药物治疗,如果效果不好,则应该到精神科检查,焦虑抑郁症可以试用百忧解等药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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