如何提高性生活时间

保密 | 0个月 2021-02-04 08:20:35 2人回复来自

健康咨询描述：如何提高性生活时间

投诉

其他类似问题

朱义昭贵港市妇幼保健院主治医师擅长: 男性不育,男性勃起功能障碍,尿道感染,早泄帮助网友：25776称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2021-02-04 08:24:19 我要投诉

早泄是指性生活的时间从插入阴道开始计算，低于4分钟射精，如果是高于4分钟，想提高性生活时间，可以通过技术上的调整，比如锁精术锻炼，九浅一深，还有盆腔PC肌锻炼等，但是如果是低于4分钟已经属于病理状态，建议医学干预，第1步先排除像前列腺炎和包皮过长等问题，建议先检查前列腺液常规和分泌物的支原体

张燚顺平县医院医师擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，帮助网友：9993

微信扫一扫，随时问医生

2021-02-04 10:17:19 我要投诉

你好，性生活时间短，主要是龟头的敏感度高引起，平时不要手淫，多跑步，多做提肛深蹲运动，保证充足的睡眠，多吃一些补肾壮阳的食物，必要时可以在同房前使用泊艾延时喷剂，可以降低局部的敏感度，提升射精阈值，帮助改善早泄问题。