容易情绪奔溃，感到疲劳，感觉没有生活下去的意义

女 | 12岁 2021-02-04 09:55:08 1人回复来自

健康咨询描述：最近老是被我妈骂，每次骂好我也不能和她争论，我也没什么太要好的朋友，所以也只能自己闷着。我妈还老喜欢给我到她的苦水，说她孤独只能和我讲，说她命苦我还不理解她，每次说我还骂我一顿，以前我也一直都忍着，这两天顶了嘴，她居然还说我没良心不配做她的小孩。然后我就又憋着，现在我觉得我憋出毛病了，每天一起床就觉得疲惫，很难受，想哭，什么事都不想干，我甚至知道，我妈一张口要说什么，无非就是我没良心或者我没帮她把房间打扫干净。我朋友也说我现在笑起来和以前不一样了，有一种疲惫的感觉我也年纪很小，还在上学，不知道我为什么要接受这一切，想问问医生我该怎么调节？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:45:57 我要投诉

根据你描述的情况，看你母亲把他内心的一些苦处说给你，可能他只是想找一个人倾诉，你呢确实的接受了这些垃圾情绪对你来说也是不公平的，你可以冷静的坐下来告诉你的母亲，你说你还小，现在承受不了那么多的垃圾情绪，但是你自己也要学会去转移注意力，比方说找一些你喜欢做的事情去做，来转移下一些负面情绪。你也可以建议你们母女两个人去心理科做个心理的疏导治疗，对你们母女俩都是有帮助的。

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