减肥如何克服心理障碍

保密 | 0个月 2021-02-04 11:23:23 1人回复来自

健康咨询描述：减肥如何克服心理障碍

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2021-02-05 09:33:07 我要投诉

减肥克服心理的障碍，首先你要不好就愉快的心情，减肥期间要注意合理健康的饮食，不要有太多的饥饿感，避免给心理造成一定的负担，多做一些户外的活动，一般都是能够克服的

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。在临床上，常... 更多>>

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