右脚大拇指外翻，疼痛

      因为没有照片显示你所描述的情况，无法准确判断你右足踇指外翻究竟是什么程度。只能根据你的描述来分析一下。建议你去你们当地的正规的公立医院挂骨外科的号，找骨外科的专家或是高年资的医生检查一下，需要拍X光片子看看踇外翻的程度，是否需要手术矫形。
      

      脚有点外翻穿鞋走路出现疼痛，建议去医院检查，符合手术适应症是可以采取手术的方法治疗的，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃些有营养的食物，提高机体抵抗能力。
      

      有拇外翻，可以先通过保守治疗，比如外敷活血化瘀的膏药，配合热敷，理疗仪烤电，中药熏洗按摩等等，都能够有效的缓解症状，不能过多的活动，避免局部受挤压，严重的需要手术治疗。
      
      以上是对“右脚大拇指外翻，疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      拇指出现外翻的问题，会造成一定的功能性障碍的问题，所以就会伴随着疼痛的症状出现，而且会引起一个软组织的损伤的可能性，通常可以考虑做小针刀等治疗去帮助改善，然后再通过康复的锻炼去矫正。