健康咨询描述： 饮食怎么控制血糖
首先要避免进食高脂高热量食物，如油炸食品，肥肉动物内脏都要避免进食炒菜也要少放油，不吃甜食，点心，糖类这些容易升高血糖的食物。可以适当多吃青菜等含纤维素多含热量少的食物。粮食类食物定量进食可以适当进食粗粮。
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