胃胀气，平时应该注意什么

      经常嗳气，说明消化不良，胃动力不足，可以吃点促进胃动力的药物，比如吗丁啉或者健胃消食片，其实饮食上也要控制一下，每顿饭不要吃的过饱，不要吃过油腻的食物，吃完饭不要马上躺着。
      

      你好，你的这种情况可能是由于有点胃不好，胃炎引起的，老是嗳气，胃胀，不舒服等症状，建议你可以吃点马丁啉，奥美拉唑胶囊调理几天看看，关键是要注意饮食调节，清淡饮食，少吃辛辣刺激及寒凉食物，并且也不要吃得太多。
      

      病情分析：
      你好，有时候饮食不当、消化不良、肠胃疾病引起等都有可能引起这些症状。
      指导意见：
      建议平时避免生冷、辛辣刺激和油炸油腻食物以免加重肠胃负担，三餐规律避免过饥或者过饱，不缓解可就诊正规医院消化内科。
      
      以上是对“胃胀气，平时应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      胃胀大多是由于消化不良引起的，首先要注意日常别吃容易产气的食物如豆类制品，别喝碳酸饮料。适当的有氧运动，对于促进胃肠动力也有帮助。
      指导意见：
      日常应该养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，别吃辛辣刺激和难以消化的食物，不要吸烟饮酒。一日三餐要按时食用，饭后不能一坐不起，要起身四处走走活动一下。