有问必答网心理健康科 → 不想和太多的人在一起,

不想和太多的人在一起,

女 | 14岁 2021-02-14 10:43:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 和亲戚在一起会觉得拘束,和亲戚不敢说话,不想让他们来,一点小事情就会紧张,牙腿得瑟

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2021-02-14 10:48:03 我要投诉

      根据你描述的情况看,你目前这种情况有可能是焦虑症并伴有一定的社交恐惧。如果有条件的话,可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导和治疗,自己鼓励自己与周围的人沟通交流,主动的与自己家的亲戚打招呼,因为人是社会性的群体,是需要人与人之间交流的,你连自己家的亲戚都没有办法交流,将来以后走向社会,你怎样去工作生活和和学习呀?
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-02-14 10:46:09 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,锻炼自己的心理素质,坚持调节一定会有改变。
      

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