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睡枕头好还是不睡好

保密 | 0个月 2021-02-14 11:30:39 1人回复来自

健康咨询描述：睡枕头好还是不睡好

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黄世昌北京大学第一医院副主任医师擅长: 治疗脑血管病以及躯体形式障碍等情绪性疾病、焦虑、抑帮助网友：141

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2022-11-10 14:45:36 我要投诉

      睡觉时是否需要枕头，这要取决于具体情况，具体如下：
      1、患者有颈椎病，建议使用低枕，低枕的标准是拳头立起来的高度，患者即使在侧卧位，也能够保证脊柱和颈椎的正确位置，防治颈椎病继续加重；
      2、患者有夜间呼吸暂停和严重的打鼾，如果枕头过低，会造成舌部的后坠。因此，对这部分病人来说，建议稍微高点的枕头，这样避免平卧时由于舌后坠而加重打鼾，以及吸入性肺炎的发生，也建议多进行侧卧位。

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