健康咨询描述: 感觉跟家人很多矛盾,一点都不能理解。很压抑,感觉压力很大,没人理解。会容易一惊一乍,会很崩溃,然后会哭,哭的时候喘不过气。平时也没什么话说,会失眠,很多事情都要想。压力很大,也没什么沟通的地方,心口很疼,会莫名的烦躁,平时也很消极,感觉没什么好动的也没什么好说的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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