健康咨询描述: 经常失眠有时候会因为一点点小事或者一段话会哭好久偶尔心情烦躁心里会感觉到很闷差不多持续有一年多左右
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,心情烦躁失眠等都是因为学习生活当中有一些不顺利,包括学习成绩不够理想,与他人人际关系不够和谐,还有就是感觉不到家庭给你的爱造成的。
指导意见:
心理疾病也不是一日形成的,不能企图一下子就能够像吃药一样一日见好。建议你可以找学习的新老师或者当地的心理咨询师进行一对的新的咨询,在老师的帮助下,帮助你找到问题产生的原因以及解决的办法,积极配合老师锻炼身体,加强营养,与他人正常的交往,理清楚这些事情,就能够像其他同学一样正常的学习和生活了
这是否是抑郁的倾向呢
不管是不是都不要给自己贴上任何标签,因为天上疾病的标签都不好!如果想要贴标签就给自己贴上积极的标签,比如说我是一个知错就改的人,我是一个自律性很强的人,我是一个乐观向上的人等等。因为贴上什么标签就有可能成为标签上那样的人
有做宗氏抑郁自测表最终是70
一般情况下不主张自我做测试,而应该在心理咨询师的指导下进行测试。轻微的抑郁症应该没有什么问题,都是可以自我调节过来的
病情分析:
目前就你提供的这份资料来说,有时候会经常失眠,会烦躁,这样的负面的情绪反应影响到你的基本的生活和事业的发展,等等
指导意见:
发生了这样的问题的时候,我们有正确的理解和对待,毕竟持续一年多了,发生了这样的问题,属于严重的心理问题,在与家人和朋友的心理疏通的过程当中,可以寻求心理医生的一对一的制定详细的计划,帮助你走出这样的困惑
有做宗氏抑郁自测表得分是70有必要去门诊嘛
还是去的好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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