自己的婚姻谎话连篇脾气暴躁，有自残行为，

      病情分析：
      从你的描述知道，你有自残和脾气暴躁的现象，这些是焦虑和抑郁的表现，这种情况必须进行治疗和调节。
      指导意见：
      建议你应该去医院的心理科进行治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，遇到事情一定要控制自己的情绪，可以用深呼吸的方法缓解，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。
      

      病情分析：
      你感觉到自己撒谎不是一件很好的事情，说明你已经意识到问题。看到问题还要想想背后原因是什么，我用撒谎想达到什么目的？
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。学会宣泄不良情绪，可以采用跑步等有氧运动方式。